Электромагнитное излучение -защищайтесь временем и расстоянием

Стенограмма лекции, прослушанной 20 октября 
 в Музее гигиены(Итальянская 25).

Редкий случай в моей жизни - лекция была интересной, аудитория полной, задавали много вопросов. Задавали бы ещё больше, но ведущая остановила их поток к большому недовольству аудитории. Собравшихся волновала безопасность электромагнитных полей, в которых мы непрерывно находимся, беспокоило  излучение от микроволновок, телефонов, станций сотовой связи, плееров.

Главное: лучшая защита временем и расстоянием.

• Представитель Роспотребнадзора успокоил, что электромагнитное излучение каждого из бытовых приборов не превышает допустимые нормативы. Но...  При этом существует суммарное воздействие всей электротехники дома и на работе. Сейчас госконтроля производства нет, всё зависит от добросовестности производителя. :)
• Допороговое излучение безопасно, но не безвредно. Оно ведёт к снижению иммунитета.
• Сотовый телефон лучше держать при разговоре на расстоянии 2-5см от уха. Безопаснее пользоваться гарнитурой Bluetooth(в этом случае излучение ниже на два порядка), располагая сам телефон не ближе полуметра от себя любимого.  Разговаривать по телефону рекомендуется не более 15 минут в день.
• У станций сотовой связи нет превышения порога излучения. Лучше иметь эту станцию над головой. Последнее время для них характерно более высокое фоновое воздействие. Весь трафик идет на Интернет.
• Для работы за компьютером норма 45минут(урок).
• Телевизоры и микроволновки имеют экранирование. Рекомендуется  микроволновку менять через 3-5 лет.   Интересный факт об использовании микроволновки по ссылке:

 Антиоружие инженера Кашина из микроволновки 

• Плееры. Для них лучше использовать внешнюю гарнитуру. Громкость гарнитуры внутри уха не должна превышать  80 децибел. Если выше- через 3 года-глухота. Фоновый шум города-75-87Дб.  Дискотека-110-120Дб  - как взлетающий Боинг.
•  Проветривание помещения-самое эффективное мероприятие. Часто и много проветривайте.  С пластиковыми окнами теплее, потому что не поступает холодный воздух. Тем не менее , в окнах должны быть щели. Раньше обычная печь  создавала в доме систему вентиляции.